nicorette-fwc-lp.jpg
Quer deixar de fumar? Isso é uma ótima notícia! A primeira semana sem fumar é a parte mais difícil desta jornada. Parar de fumar pode causar sintomas de abstinência físicos, mentais e emocionais. É por isso que criámos o Desafio 1 Semana sem fumar, para o ajudar a libertar-se do tabaco.
Criámos um plano de apoio de 7 dias, que pode transferir gratuitamente, onde, todos os dias, lhe daremos orientações importantes para o apoiarmos na concretização do seu objetivo de viver uma vida longe do hábito tabágico. Como poder manter-se motivado durante o desafio? Como pode enfrentar os seus desejos de fumar? Quais os efeitos de deixar de fumar na sua mente, corpo, amigos e família? São várias as respostas que vai descobrir ao longo dos próximos 7 dias. Vai ser difícil, mas nós vamos ajudá-lo. Multiplique as suas hipóteses de deixar de fumar de vez após a 1ª semana sem fumar *,1.
Está pronto para aceitar o desafio?
Nicorette® está aqui para o ajudar nesta jornada
Um pequeno resumo do que vai encontrar no Plano para Deixar de Fumar:
DIA 1: Inicie as suas estratégias de sucesso
Para começar, analise o seu comportamento enquanto fumador.
fwc-tacos_03x800.jpg
DIA 2: Fortaleça o seu poder
A sua força de vontade é a chave.
DIA 3: Enfrente as recaídas e desejos
E descubra o nosso método para acabar com o desejo em 5 minutos.
fwc-tacos_07.jpg
DIA 4: “Surfe” o impulso
O impulso de fumar é como uma grande onda, mas conseguirá ultrapassar isso!
DIA 5: Tome conta de si
Descubra conselhos para controlar o peso e o stress.
DIA 6: Mais um dia
Relembre-se porque é que iniciou esta jornada.
DIA 7: É um/a campeão/ã!
Multiplique as hipóteses de deixar de fumar de vez após a 1ª semana sem fumar*,1! Parabéns por ter alcançado esta meta!
fwc-tacos_11.jpg
