Fumar não o afeta apenas a si, mas a todas as pessoas na sua vida. Está a dar um passo em frente tanto para si como para eles ao deixar de fumar.
Você
Ao deixar de fumar, começa a reduzir o enorme impacto que fumar tem.
Fumar diminui:
O seu olfato e paladar
Os seus níveis de energia
A sua função pulmonar
Fumar coloca-o em maior risco de:
Doença pulmonar (tal como asma e bronquite crónica)
Cancro, especialmente cancro do pulmão
Ataque cardíaco ou AVC
Doença cardíaca coronária
Fumar também acelera o processo de envelhecimento e esgota as suas finanças.
Parceiro
Mais importante, ao deixar de fumar, está a fazer algo positivo para a sua saúde. Isso significa que o seu parceiro pode deixar de se preocupar com os riscos a longo prazo para a saúde.
É provável que o seu parceiro aprecie o facto de já não ter hálito de fumador. Fumar também pode levar a doenças das gengivas, outra causa de halitose.
O dinheiro que irá poupar ao deixar de fumar pode ser outro bónus para o seu parceiro. Terão algum dinheiro extra para comer fora ou para ir de férias.
Filhos
Os filhos e família são uma grande razão para incitar os fumadores a deixar de fumar. As crianças aprendem na escola os perigos para a saúde que fumar acarreta. Elas provavelmente estão preocupadas com a sua saúde. Se fumar ao pé dos seus filhos, a saúde deles também pode estar em risco, como fumadores passivos.
Pense nos bons momentos que poderá desfrutar em família com o dinheiro poupado - longos passeios, idas ao cinema ou até aquela viagem de sonho em família. Irão todos desfrutar das recompensas de
deixar de fumar.
Amigos
Não odeia quando está a tomar uma bebida ou uma refeição com amigos e de repente tem de vir cá fora fumar um cigarro? Está cá fora sozinho, a perder a diversão que se está a passar lá dentro.
Os seus amigos ficarão contentes se deixar de fumar, porque se preocupam consigo e porque passará mais tempo com eles. Não terá de sair para fumar um cigarro se utilizar a sua força de vontade juntamente com Nicorette®.
Colegas de trabalho
Quando está cansado, stressado e com prazos para cumprir, é fácil procurar o conforto de sair do escritório para um pausa para fumar. Contudo, os relatórios demonstraram que ao longo de um ano, os fumadores passam até 5 semanas longe das suas mesas de trabalho a fazer o que eles consideram pausas "rápidas".
Ninguém quer ser visto como não fazendo a sua parte do trabalho. Deixar de fumar pode ajudar a tornar o seu dia mais produtivo.
