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Prepare-se para deixar de fumar

Estes artigos dão-lhe informações sobre fumar e deixar de fumar, assim como motivação para iniciar a sua viagem na cessação tabágica. Pense neles como as suas ferramentas para alcançar algo incrível – parar definitivamente com o hábito tabágico.

Riuscire a smettere di fumare

Já tentou deixar de fumar? Desta vez será diferente

Reunimos todas as ferramentas e recursos de que necessita para deixar de fumar de vez.

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Falsos mitos sobre deixar de fumar

Pensa que deixar de fumar sem mais nada é eficaz? Está preocupado com o stress e com o seu peso? Informe-se, para que possa deixar de fumar com sucesso.

Consigli per smettere di fumare

Dicas para parar de fumar

Conheça os factos e táticas úteis para se libertar definitivamente do tabagismo.

obiettivi e premi

Estipule metas por escrito e recompense-se a si próprio

Recompense-se a si próprio quando atingir as suas metas e estará a lançar-se no caminho do êxito.

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Benefícios para a saúde quando deixa de fumar

Logo na primeira hora, sentirá os benefícios para a saúde de deixar de fumar. Saiba o que acontece ao seu corpo depois de deixar de fumar.

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Fumar afeta todas as pessoas

Fumar não tem impacto só em si – mas em todas as pessoas na sua vida.

Nicotina e TSN

A verdade sobre a nicotina e a TSN (terapêutica de substituição da nicotina)

Descubra o papel que a nicotina realmente tem, tanto na dependência como na terapêutica de substituição da nicotina.

Parar de fumar e fertilidade.

Fertilidade, gravidez e amamentação

Se for fumador(a) e estiver a planear constituir família, ou se está grávida ou a amamentar, deve conhecer estes factos importantes acerca do tabagismo e da TSN (terapêutica de substituição da nicotina).

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V14 Nicorette®, Nicorette® Invisipatch, Nicorette® BucoMist e Nicorette® BucoMist Sabor Fruta Menta, nicotina. Medicamentos indicados para ≥ 18 anos no tratamento da dependência do tabaco. Nicorette® Invisipatch pode ser utilizado em combinação com Nicorette® 2 mg (sabor clássico e sabor menta fresca), Nicorette® BucoMist ou Nicorette® BucoMist Sabor Fruta Menta. Tomar precaução e consultar um profissional de saúde antes de utilizar em caso de doenças cardiovasculares, compromisso renal/hepático e doenças gastrointestinais. Nicorette® Invisipatch: não utilizar em caso de problemas dermatológicos crónicos generalizados. Manter fora da vista/alcance das crianças. Leia cuidadosamente o folheto informativo. Em caso de dúvida ou de persistência dos sintomas consulte o seu médico ou farmacêutico. JNTL Consumer Health (Portugal), Lda. PT-NIC-2024-84051. 02/2025

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Data da última atualização: Maio 2024