Como deixar de fumar
Está a fazer algo extraordinário ao deixar de fumar. Para o ajudar neste seu percurso difícil, compilámos esta informação - porque sabemos que deixar de fumar é algo único e diferente para cada fumador. Pode escolher a abordagem que melhor se adequa a si.
Medicamentos NICORETTE®
Existe um medicamento NICORETTE® para cada uma das suas necessidades.
Como lidar com a vontade de fumar
Identificar as razões subjacentes à sua vontade de fumar é o primeiro passo para aprender a lidar com ela.
Crie uma rede de apoio
O apoio moral é essencial durante os tempos difíceis. Saiba como criar uma rede de apoio que o irá ajudar a deixar de fumar de forma bem-sucedida.
Deixar de fumar sozinho contraposto com deixar de fumar com um amigo
Há quem goste de deixar de fumar sozinho e quem prefira fazê-lo com um amigo, para mais apoio. Aqui encontra informações a considerar para ter decidir o que mais se adequa a si.
Como ajudar os entes queridos a deixar de fumar
Ajudar alguém a deixar de fumar é uma sensação fantástica. Reunimos algumas boas maneiras de poder dar apoio útil e atencioso.
Pronto para parar completamente de fumar?
Saiba como parar de fumar de uma só vez, utilizando os medicamentos da NICORETTE® para gerir os seus desejos e sintomas de privação da nicotina.